PromOat-smoothie
Ingrediënten
- 1 volle el (9 gram) PromOat
- ½ dl bevroren frambozen
- ½ dl bevroren blauwe bessen
- 1 dl haverdrank
- 1 dl appelsap
- 1 tl honing
- 1 mespuntje vanillesuiker – naar keuze
Bevat 3 gram bètaglucaan per portie
Bereiding
Mix alle ingrediënten behalve PromOat in een blender. Voeg PromOat toe terwijl de blender draait, zodra de ingrediënten een gladde drank zijn geworden. Direct serveren.