Smoothie PromOat à l'avocat et aux petits pois
Ingrédients
- 1 c. à s. bombée (9 grammes) de PromOat
- 1 avocat, 5 cl de petits pois surgelés ou d'épinards
- 10 cl de boisson à l'avoine
- 10 cl de jus de pomme
- 1 c. à c. de miel
- 1 c. à c. de jus de citron
3 grammes de bêta-glucane par portion
Préparation
Mixez tous les ingrédients sauf PromOat dans un blender. Ajoutez PromOat pendant que le blender tourne, une fois les ingrédients transformés en une boisson lisse. Servez immédiatement.