Gå til indhold
Gratis fragt ved ordrer over 344 kr
Lantmännen Functional Foods

Vegansk burger med PrOatein

· Karin Ollermark

Fremgangsmåde

  1. Tænd ovnen på 200 °C eller 180 °C varmluft.
  2. Riv squashen groft, og læg den i en sigte med lidt salt i ca. 15 min.
  3. Riv osten groft.
  4. Bland havregryn, PrOatein, hvidløg, revet limeskal og paprika.
  5. Tilsæt den revne ost og den udpressede squash.
  6. Rør maizena ud i vandet sammen med tomatpuréen.
  7. Bland det med de øvrige ingredienser.
  8. Smag til med salt og peber.
  9. Form 3 bøffer.
  10. Brun dem i olie på en pande, så de får en flot farve.
  11. Eftersteg i ovnen i 10 min.
  12. Spis dem med f.eks. syltede løg, din yndlingsdressing og et godt brød.
  13. Variation: Hak frisk salvie, bland den i farsen, og servér med en tomatsauce.
  14. Erstat limeskallen med chiliflager.
  15. Spis med mangochutney.

Produkter i opskriften

PrOatein havreprotein, pose 450 g

PrOatein Havreprotein

Havreprotein med 55 % protein – mild smag, ingen tilsætningsstoffer

107 kr