PromOat-smoothie
Ingredienser
- 1 toppet spsk. (9 gram) PromOat
- ½ dl frosne hindbær
- ½ dl frosne blåbær
- 1 dl havredrik
- 1 dl æblejuice
- 1 tsk. honning
- 1 knsp. vaniljesukker – valgfrit
Indeholder 3 gram betaglucan pr. portion
Fremgangsmåde
Blend alle ingredienser undtagen PromOat i en blender. Tilsæt PromOat, mens blenderen kører, når ingredienserne er blevet til en glat drik. Servér med det samme.