Blåbärssoppa med PromOat
Ingredienser
- 2,5 dl vatten
- 2 dl frysta blåbär
- 1 msk socker
- 1 rågad msk (9 gram) PromOat
Innehåller 3 gram betaglukan per portion
Instruktioner
Koka upp vatten, frysta blåbär och socker i en kastrull. Låt koka i 5 minuter. Vispa ner PromOat och vispa tills den har löst sig helt. Servera varm med din favorit topping tex. mandelbiskvier, ricotta eller nötter.