Mustikkakeitto PromOatilla
Ainesosat
- 2,5 dl vettä
- 2 dl pakastemustikoita
- 1 ruokalusikallinen sokeria
- 1 runsas ruokalusikallinen (9 grammaa) PromOatia
Sisältää 3 grammaa beetaglukaania per annos
Ohjeet
Kiehauta vesi, jäiset mustikat ja sokeri kattilassa. Anna kiehua 5 minuuttia. Vatkaa joukkoon PromOat ja vatkaa kunnes se on täysin liuennut. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi suosikkilisukkeidesi kanssa, käytä esim. mantelikeksejä, ricottaa tai pähkinöitä.