PromOat Smoothie mit Avocado und Erbsen
Zutaten
- 1 gehäufter Esslöffel (9 Gramm) PromOat
- 1 Avocado
- ½ dl gefrorene Erbsen oder Spinat
- 1 dl Haferdrink
- 1 dl Apfelsaft
- 1 Teelöffel Honig
- 1 Teelöffel Zitronensaft
3 Gramm Beta-Glucan pro Portion
Anwendung
Mischen Sie alle Zutaten außer PromOat in einem Mixer oder Blender. Fügen Sie PromOat hinzu, während der Mixer läuft, sobald die Zutaten zu einem glatten Getränk geworden sind. Sofort servieren.